» » Шкала спилбергера ханина

Шкала спилбергера ханина

Шкала тревоги. Тест на тревожность Спилбергера Ханина. (Методика оценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина)

тест на тревожность спилбергераМетодика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности  Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л.Ханина (тест на тревожность Спилбергера Ханина) определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки (высокая, средняя, низкая тревожность).

Тревожность ситуативная (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).  Личностная (ЛТ) - дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных особенностей.

Однако тревожность не является изначально негативным феноменом. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки Ч.Д. Спилберга и Ю.Л. Ханина состоит из двух частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Личностная тревожность относительно стабильна и не связана с ситуацией, поскольку является свойством личности.

Реактивная тревожность, наоборот, бывает вызвана какой-либо конкретной ситуацией. Реактивная тревожность – (ситуативная тревожность, тревожность как состояние в данный момент времени) характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации.

4

14. Я взвинчен

1

2

3

4

15.Я не чувствую скованности,
напряженности

1

2

3

4

16. Я доволен

1

2

3

4

17. Я озабочен

1

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

3

4

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

21

Я испытываю удовольствие

1

2

3

4

22

Я очень быстро устаю

1

2

  1. У меня бывает приподнятое настроение
  2. Я бываю раздражительным
  3. Я легко расстраиваюсь
  4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
  5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
  6. Я чувствую прилив сил и желание работать
  7. Я спокоен, хладнокровен и собран
  8. Меня тревожат возможные трудности
  9. Я слишком переживаю из-за пустяков
  10. Я бываю вполне счастлив
  11. Я все принимаю близко к сердцу
  12. Мне не хватает уверенности в себе
  13. Я чувствую себя беззащитным
  14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Необходимо зарегистрироваться

Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

СТ    Ответы    ЛТ    Ответы
№   1    2     3     4    №    1     2     3     4
Ситуативная тревожность    Личностная тревожность
1    4    3    2    1    21    4    3    2    1
2    4    3    2    1    22    1    2    3    4
3    1    2    3    4    23    1    2    3    4
4    1    2    3    4    24    1    2    3    4
5    4    3    2    1    25    1    2    3    4
6    1    2    3    4    26    4    3    2    1
7    1    2    3    4    27    4    3    2    1
8    4    3    2    1    28    1    2    3    4
9    1    2    3    4    29    1    2    3    4
10    4    3    2    1    30    4    3    2    1
11    4    3    2    1    31    1    2    3    4
12    1    2    3    4    32    1    2    3    4
13    1    2    3    4    33    1    2    3    4
14    1    2    3    4    34    1    2    3    4
15    4    3    2    1    35    1    2    3    4
16    4    3    2    1    36    4    3    2    1
17    1    2    3    4    37    1    2    3    4
18    1    2    3    4    38    1    2    3    4
19    4    3    2    1    39    4    3    2    1
20    4    3    2    1    40    1    2    3    4

Обработка и анализ результатов теста

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

32

1

2

3

4

13

1

2

3

4

33

1

2

3

4

14

1

2

3

4

34

1

2

3

4

15

4

3

2

1

35

1

2

3

4

16

4

3

2

1

36

4

3

2

1

17

1

2

3

4

4

37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу забыть о них

1

2

3

4

39. Я уравновешенный человек

1

2

3

4

40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

Наверх